💖 얼굴 피부 노화 방지! 운동·스트레칭·마사지로 되돌리는 동안 비결
피부에 바르는 화장품도 중요하지만, 진짜 동안 비결은 얼굴 속 근육을 관리하는 것부터 시작됩니다.얼굴도 운동이 필요하다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 얼굴 노화를 막아주는 운동법, 스트레칭, 셀프 마사지법까지 총정리해드립니다.꾸준히만 해도 탄력 있고 생기 있는 피부, 충분히 만들 수 있어요!✅ 얼굴 피부 노화, 왜 생길까?나이가 들수록 피부는 탄력을 잃고, 잔주름이 생기기 시작하죠.그 원인 중 하나는 얼굴 근육 사용 부족!표정 근육이 약해지면 처짐, 이중턱, 팔자주름이 도드라지고혈액순환이 원활하지 않으면 피부톤이 칙칙해지고 탄력 저하가 일어납니다.그래서 자극을 주고, 움직여 주는 것이 중요해요.🏋️♀️ 얼굴 노화 방지 운동법 (1일 5분 루틴)1. 볼 팽창 운동 (볼륨 업 효과)입을 다문 상태에서 양..
더보기