봄철쭈꾸미요리 썸네일형 리스트형 봄철 건강 책임지는 쭈꾸미vs 낙지, 둘의 차이점, 효능부터, 레시피까지 🐙 쭈꾸미 vs 낙지: 생김새와 맛의 차이구분쭈꾸미낙지크기작고 통통함크고 길쭉함다리짧고 굵음길고 가늘며 흡반이 큼식감부드럽고 쫄깃함쫄깃하고 탄력 있음요리법볶음, 샤부샤부, 숙회 등연포탕, 볶음, 회 등제철3~5월9~11월쭈꾸미는 봄철에 살이 통통하게 올라와 맛이 좋으며, 낙지는 가을에 제철을 맞아 더욱 쫄깃한 식감을 자랑합니다.💪 건강 효능쭈꾸미타우린 풍부: 피로 회복과 간 기능 개선에 도움을 줍니다.저지방 고단백: 다이어트와 근육 강화에 효과적입니다.철분 함유: 빈혈 예방에 좋습니다.조선일보 건강낙지타우린과 아르기닌 함유: 혈액 순환 개선과 면역력 강화에 기여합니다.단백질 풍부: 체력 증진과 성장 발달에 도움을 줍니다.비타민 B군: 신경 안정과 피로 회복에 효과적입니다.⚠️ 섭취 시 주의사항.. 더보기 이전 1 다음
